Udrożnienie dróg oddechowych może być przy pomocy pewnych przyrządów – co w warunkach nagłych nie jest możliwe m.i., użycie ssaków lub tez bez przyrządowe nie wymagające żadnych akcesoriów. Wykonuje się to wyłącznie z użyciem rąk, i są to techniki, których uczy się na kursach pierwszej pomocy. Tak więc po kolei:

Dzień ten uznawany za święto wszystkich pracowników oświaty, obchodzony jest uroczyście w instytucjach związanych z edukacją. Jest też okazją do nagradzania wyróżniających się nauczycieli i pracowników niepedagogicznych.

7-dniowa wycieczka promami, które przypominają wycieczkowce kursujące po Morzu Śródziemnym. Na promach znajdują się restauracje, sklepy wolnocłowe, strefy wellness, kawiarnie i bary oraz tarasy widokowe. Wieczorem uczestnicy rejsu mają zapewniony bogaty program artystyczny.

W trakcie wycieczki odwiedzimy nadbałtyckie stolice: Rygę, Sztokholm, Helsinki , Tallin i Wilno, a także równie ciekawe miejsca na trasie przejazdu autokarem: Turku najstarsze miasto w Finlandii oraz barokowy pałac Rundale na terenie Łotwy.

Wyjazd w gronie przyjaciół i znajomych to doskonały pomysł na to, aby miło spędzić czas na świeżym powietrzu. Wielu z nas uwielbia piesze wędrówki dlatego też z wielką przyjemnością przyjęliśmy zaproszenie na XIV Jesienną Wycieczkę SPH i pobyt w Niedzicy nad Zalewem Czorsztyńskim.

Z głębokim smutkiem i żalem przyjęliśmy wiadomość, że dnia 9 października 2024 roku odszedł na Wieczną Wartę śp. Druh harcmistrz

Tadeusz Prokopiuk

Z głębokim smutkiem i żalem przyjęliśmy wiadomość, że dnia 8 października 2024 roku odszedł na Wieczną Wartę śp. Druh podharcmistrz

Tadeusz Tyrankiewicz

Niespełna trzy miesiące po powrocie z wyspy Krk, prawie w komplecie lub usprawiedliwione nieobecności, uczestnicy obozu spotkali się, by przeżyć jeszcze raz letnią wyprawę.

Jak co roku, 1 listopada, odwiedzimy małopolskie nekropolie, by przywołać w pamięci Tych, którzy odeszli już na zawsze. Wspominać będziemy bliskich, przyjaciół i znajomych, o których, mimo upływu czasu, ciągle pamiętamy.

Jesień również sprzyja urazom i nagłym zdarzeniom komunikacyjnych i to wymaga z naszej strony szybkiego i umiejętnego postępowania, W związku z tym chciałbym przypomnieć zasady pierwszej pomocy gdyż trening czyni mistrza.

Jeździmy na wycieczki bliższe i dalsze, wiek też predysponuje do nagłych zdarzeń np., nagłego zatrzymania krążenia – musimy wiedzieć jak postępować.

Zarząd Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie serdecznie zaprasza członków SPH do wspólnego odpoczynku nad morzem połączonego z rehabilitacją.

Prezes SPH hm. Stanisław Piasecki, w porozumieniu z Firmą EKO – TOURIST sp. z o.o. w Krakowie, ul. Radziwiłłowska 21/4 - organizatorem wycieczki, z powodu powodzi podjęli decyzję o odwołaniu wycieczki na Dolny Śląsk planowanej w dniach 19-22.09.2024 roku.

Druhny i druhowie.

Zbliża się okres jesienno - zimowy co skutkuje ochłodzeniem, i zwiększoną zapadalnością na infekcje

A teraz kilka słów co to jest zapalenie i to nie tylko wirusowe, ale popatrzymy na ten proces szerzej. Może ono wystąpić w każdym miejscu ciała. Łączymy go ze złym samopoczuciem, zaczerwieniem, bólem, uczuciem gorąca. Może być też obrzęk to doprowadza do zaburzenia funkcjonowania danego narządu. Są to objawy zapalenia. Kojarzone jako reakcje negatywna. A nasze myślenie powinno iść w innym kierunku, że zapalnie jest też naszym sprzymierzeńcem.