Zgodnie z zapowiedzią zapraszamy na bezpłatne zwiedzanie Muzeum Historycznego Miasta Krakowa 12 i 26 lipca (soboty). Zbiórki o godz. 9:50 przed wejściem do Muzeum (na rogu Rynku Głównego 35). W środku czeka na nas m.in. fascynująca wystawa ,,Kraków od początku, bez końca”.

30 czerwca 2025 r. w Centrum Obywatelskim przy ul. Reymonta 20 w Krakowie odbyła się kolejna Gala Konkursów: Liderzy Zmian i Liderzy Wolontariatu’2025. Podczas tego wydarzenie odbył się Dzień Otwarty Centrum Obywatelskiego i Targi NGO.

W części finałowej Gali uhonorowano laureatów obu konkursów, organizatorów i uczestników wielu inicjatyw i akcji na rzecz społeczności mieszkańców Krakowa. Wyróżnia ich pasja i wytrwałość i poświęcenie oraz otwartość w dzieleniu się z innymi sercem i umiejętnościami nie szczędząc własnego czasu.

Niestrudzona w organizowaniu i prowadzeniu górskich wycieczek (o kuligach nie wspomnę) kadra, Andrzej i Małgorzata Słowikowie - tym razem zaprosiła Uczestników wycieczki do bazy „U Franka”, przy ul. Piszczory 19a i 19, Zakopane – Olcza¹.

Dzień pierwszy – piątek. W piątkowe popołudnie, pod kierunkiem Druhny Małgorzaty, kolejne pokoje, zgodnie z przygotowanym planem, zapełniały się wycieczkowiczami. Ci już powitani i zakwaterowani przez Organizatorów z serdecznością większą niż Himalaje witali kolejnych przybywających. Wszystkich zachwycał wspaniały widok na Tatry z jakże charakterystycznym, obdarzonym krzyżem - szczytem Giewontu. Było trochę czasu na spacery, rozmowy, wspomnienia.

Olcza, jako dzielnica Zakopanego, słynie z pięknych widoków na Tatry. Z tej części Zakopanego można zobaczyć malowniczą panoramę gór, co czyni ją doskonałym miejscem dla miłośników fotografii i spacerów. Warto tam wybrać się, aby poczuć atmosferę prawdziwego góralskiego życia, daleko od zgiełku centrum. 

Druhny i druhowie – kichania ciąg dalszy.

Trochę teorii było w zeszłym miesiącu a teraz - jak sobie z tą alergią poradzić (z lub bez pomocy lekarza).

Kiedy zdecydujemy się na testy alergiczne co jest słuszne i to wymaga spotkania z lekarzem wykonamy pierwszy krok diagnostyczny. Gdyż ta świadomość pozwala nam na eliminację czynników szkodliwych i pozwoli nam uniknąć zaostrzeń objawów alergicznych.

Zarząd SPH  planuje organizację w 2025 roku wycieczki do Skandynawii, w trakcie której odwiedzimy Danię i Szwecję.

Andrzejki na promie i świąteczna Kopenhaga

5-dniowa wycieczka do Skandynawii, w trakcie której odwiedzimy Danię, kraj uznawany za najszczęśliwszy na świecie oraz Szwecję, najczęściej kojarzoną z ekologią, prostotą i skandynawskim stylem.

Po kilkuletniej przerwie spowodowanej m.in. pandemią COVID-19 wznowiony został projekt pn. Zwiedzamy Europę w ramach którego poznajemy inne kraje i ich mieszkańców, miejsca bardziej i mniej znane oraz tradycję, kulturę, przeszłość i teraźniejszość. Tym razem postanowiliśmy wybrać się na planowaną od dawna wyprawę szlakiem bliskich geograficznie i związanych z losami Polski nadbałtyckich krajów – Litwy, Łotwy i Estonii połączoną z kilkugodzinnymi wypadami do Sztokholmu (Szwecja), Turku i Helsinek (Finlandia).

Akcja „Dbamy o swoje zdrowie” to projekt, który został zrealizowany w dniach 3-16 maja 2025 r. Samochodami, pociągiem dziennym, pociągiem nocnym, pokonawszy ponad 700 km, dotarła do Darłowa, a dokładnie Darłówka, 39-osobowa grupa członków i sympatyków Stowarzyszenia. Z dworca w Sławnie na miejsce pobytu dowieźli nas niezawodni Dorota i Kazek Górkowie i tak rozpoczęliśmy dwutygodniowy pobyt w Centrum Rehabilitacyjno-Wczasowym Piramida II położonym zaledwie 300 metrów od plaży. Ośrodek prawie w całości pozbawiony ruchu pojazdów samochodowych zapewnił nam spokój, ciszę i bliski kontakt z przyrodą.

Kolejny raz latem SPH organizuje sobotnie kilkugodzinne bezpłatne spacery po Krakowie. To wymarzony czas na odkrywanie uroków miasta w dobrym towarzystwie. A że warto, to przekonali się Ci, którzy w ubiegłym roku bardzo licznie brali w nich udział.

Zarząd SPH planuje w przyszłym roku organizację kolejnego obozu zagranicznego Stowarzyszenia, tym razem w MAROKU. Zarząd Stowarzyszenia zatwierdził założenia programowo – organizacyjne obozu. Osoba odpowiedzialna za organizację obozu ze strony SPH: hm. Maria Kania, desygnowana na funkcję komendantki obozu.

Gotowi na egzotyczną poruszającą wszystkie zmysły wyprawę? Proszę bardzo! SPH zaprasza na odkrywanie KOLORÓW MAROKA.

Druhny i druhowie.

Witam Was z piękną kolorową wiosną ze śpiewem ptaków i zapachem kwiatów. Zieleń nas rozbudza. A tu klops – jest tak pięknie a u mnie to czas na kichanie łzawienie, wodnisty wyciek z nosa i jego zatkanie. Co to jest i jak temu zaradzić. Tak się nie da żyć. Znowu ta ALERGIA. Czemu mnie to musi spotkać. O tym będą nasze dwa następne spotkania Nr 17 i 18.

Z głębokim smutkiem i żalem przyjęliśmy wiadomość, że w wieku 88 lat, odszedł na Wieczną Wartę ŚP Druh Podharcmistrz Bogdan Marzec.

W poprzednim artykule pochyliliśmy się nad cukrzyca, która stanowi duży problem pomimo niebywałego rozwoju terapii nowymi lekami przeciwcukrzycowymi SGPL 2 i GLP 1. Ów progres w tej dziedzinie medycyny doprowadził do ograniczenia klasycznej podskórnej insulinoterapii. Zamieniają się trendy lecznicze i sposoby rozpoczęcia terapii. Dzisiejsza medycyna zapewnia nam więcej możliwości niż przed laty. Dzięki temu prowadzenie pacjentów z cukrzyca jest łatwiejsze.