Druhny i Druhowie! Szanowni Państwo! Zarząd Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie 3. Wiosenną Wycieczka SPH - Zakopane Olcza 2025

Retmanat Hufca ZHP Kraków-Podgórze przy współudziale Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie organizuje kurs na patent żeglarza. Kurs rozpocznie się w dniu 20 marca i zakończy 10 czerwca 2025 roku.

Druhny i Druhowie! Szanowni Państwo!
Zarząd Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie, Komenda Chorągwi Krakowskiej ZHP serdecznie zapraszają:

• byłych instruktorów harcerskich komend;
• harcerzy i instruktorów Chorągwi Krakowskiej ZHP;
• byłych działaczy ruchu przyjaciół harcerstwa;
• członków i sympatyków SPH w Krakowie

do udziału w 10. Spotkaniach z Piosenką. W roku bieżącym wiodące będą piosenki harcerskie i turystyczne.

Dbając nie tylko o nasze zdrowie fizyczne, ale również psychiczne chcielibyśmy zainteresować druhny i druhów kartą seniora.

Posiadaczom karty przysługują wszelakie korzyści i różnego rodzaju zniżki za usługi na terenie całej Polski

Czas na nasze 13 spotkanie. W poprzednim artykule omawialiśmy nadciśnienie tętnicze jako jedną z chorób cywilizacyjnych - teraz przyszło nam się zmierzyć z cukrzycą

Cukrzyca również jest chorobą cywilizacyjną. Zmaga się z nią ok. 8-9 % ludności. W samej Polsce choruje na nią ok. 3,2 miliony ludzi. Liczba ta ma niestety tendencję wzrostową. Cukrzyca należy do chorób metabolicznych. Jeśli rozpoznano u Was cukrzycę typu 2, musisz wiedzieć, że masz zwiększone stężenie glukozy (cukru) we krwi, które nie zmniejszy się, jeśli nie poddacie się właściwemu leczeniu. Pamiętajcie, że cukrzyca to przewlekła choroba spowodowana niedoborem lub nieprawidłowym działaniem insuliny. Przypomnijmy, że insulina to hormon umożliwiający wykorzystanie glukozy – głównie do produkcji energii.

Galą, która odbyła się 15 lutego 2025 roku, w Nowohuckim Centrum Kultury zakończył się XII plebiscyt TADEK, czyli zorganizowana przez ZHP Komendę Chorągwi Krakowskiej, Tradycyjna Akademia Dla Ekstra Kadry. Poznaliśmy najlepszych instruktorów- laureatów w 10 kategoriach i pięciu laureatów w 11-tej kategorii „Partner”. Wszystkich bardzo licznie zebranych powitał Komendant Chorągwi hm. Artur Walkowiak.

Styczniowe spotkanie członków i sympatyków Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie w ramach obchodów 25-lecia Stowarzyszenia było przyczyną przesunięcia terminu tradycyjnych Krakowskich Harcerskich Spotkań „Po Latach”. W nowym, ustalonym przez Zarząd Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie i hm. Andrzeja Krzyworzekę, terminie pięknie zbiegły się daty – ustanowienia i celebrowania Dnia Myśli Braterskiej oraz kolejnego spotkania przyjaciół – b. instruktorów harcerskich komend, b. działaczy Ruchu Przyjaciół Harcerstwa i sympatyków naszego stowarzyszenia. Spotkanie było także okazją do prezentacji kolejnej pozycji z cyklu monografii opisujących pracę harcerską hufców miasta Krakowa w okresie od reaktywowania harcerstwa w roku 1957 do 1989 roku – „Hufiec Kraków-Stare Miasto w latach 1957-1972” autorstwa Krzysztofa Wojtyczy.

Jej cień wciąż z nami pozostaje

Przyjaciele mówili do niej Dziuna lub Druhno. Jest wieloletnim, zasłużonym członkiem Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie, uhonorowanym tytułem Kawaler Stowarzyszenia. Gdyby żyła, w grudniu świętowalibyśmy jej 81 urodziny. Odeszła od nas przeszło 7 lat temu, ale często wraca w naszych rozmowach – legenda, mentor i wzór do naśladowania. Dlatego z dużą ciekawością czekaliśmy na efekty współpracy Komisji Historycznej ZHP Chorągwi Krakowskiej, Zespołu Pieśni i Tańca „Małe Słowianki” oraz Uniwersytetu Trzeciego Wieku Politechniki Krakowskiej, którzy postanowili przygotować wystawę upamiętniającą postać druhny hm. Władysławy Marii Francuz mgr inż. budownictwa, dr. nauk humanistycznych, Profesora Oświaty, Kawalera Orderu Uśmiechu.

Druhny i Druhowie! Szanowni Państwo!

Zarząd Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie i hm. Andrzej Krzyworzeka, serdecznie zapraszają do wzięcia udziału w 17 Harcerskim Spotkaniu „Po Latach”

Publikacja ukazuje się z inicjatywy Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie, z okazji jubileuszu 25-lecia jego powstania.

Zawiera zbiór piosenek harcerskich, zuchowych i turystycznych, patriotycznych i żołnierskich, popularnych i biesiadnych, a także piosenki z repertuaru muzyki rozrywkowej, szanty i piosenki żeglarskie oraz piosenki poetyckie i o tematyce górskiej.

Wybór piosenek i opracowanie Katarzyna Hrynkiewicz we współpracy redakcyjnej Marcina Kowalika.

Ale ten czas leci! Wydawać by się mogło, że nie tak dawno obchodziliśmy dwudziestolecie istnienia Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie. A teraz świętujemy już Jubileusz Dwudziestopięciolecia!

Mam nadzieję, że weszliście w 2025 rok pełni energii i z postanowieniem poprawy sprawności i zdrowia, Wiek czy schorzenia nie są blokadą, lecz motywacją do działań i mobilizacją do walki z ich przeciwnościami. Chciałbym, aby ten rok oszczędził nam przykrych zdarzeń, żebyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i wspólnym aktywnym obcowaniem.

Zastanawiałem się jaki temat poruszyć w nadchodzących miesiącach i postanowiłem napisać Wam o chorobach cywilizacyjnych, a w szczególności o nadciśnieniu tętniczym, hiperlipidemii, cukrzycy czy otyłości.